Post-metal je obecně těžký, agresivní a temný, ale zkoumá různé hudební přístupy, které jsou cizí konvenčnímu heavy metalu a extrémnímu metalu. Zrcadlí post-rock a post-hardcore ve svém důrazu na atmosféru a hluboké emoce a lze jej považovat za abstraktní, introspektivní, expanzivní, hypnotický, progresivní, vrstvený nebo dokonce apokalyptický. Jon Wiederhorn píše, že ačkoli se některé postmetalové kapely snažily vymanit ze svých zuřivých kořenů zkoumáním méně bombastických a dynamičtějších hudebních technik a jiné se snažily zůstat surové a žíravé, jejich hudba sdílí oko s těžkým víčkem (otevírací efekt). The New York Times tento termín spojil s vlnou kapel využívajících metal jako odrazový můstek pro řadu experimentálních stylů, fušujících do free jazzu, minimalistického post-rocku, noise a dokonce i moderní klasické hudby. Současná postmetalové kapely využívají vlivy od doom metalu, black metalu, shoegazingu, progresivního rocku po lidovou i klasickou hudbu.
Post-metal je proto notoricky obtížné definovat. Publicista magazínu Fact Robin Jahdi poznamenává, že nejlepší alba Neurosis nezní jako ty nejlepší od Isis a že žánr nelze snadno odlišit od doom metalu, moderního black metalu a progresivního metalu, přičemž má všechny jejich prvky, aniž by byl úplně jedním z nich. Současný post-metal je často považován za kombinaci prvků doom metalu, sludge metalu nebo black metalu s prvky post-rocku a shoegaze, přičemž je mírumilovnější než metal, ale zachovává si temnou tématiku a drsný vokální styl. Stejně jako v případě post-rocku je však mnoho kapel instrumentálních a použité vokály se často podobají spíše jinému doprovodnému nástroji, spíše než skutečnému zpěvu. Písně jsou obvykle dlouhé, využívají dynamiku a postupně gradují navazováním motivů na opakující se témata. Aaron Turner z Isis uvedl, že standardní formát písně verse-chorus-verse-chorus je něco, co bylo překonáno a zdá se zbytečné dodržovat tuto strukturu, když existuje tolik dalších cest k prozkoumání.
Estetika a kultura - Simon Reynolds v roce 2009 napsal pro magazín Slate: "Post-rock nemá stejný časový aspekt jako post-disco nebo post-punk. Nejde o vlnky, které byly uvedeny do pohybu galvanizující událostí. Spíše evokuje pocit překračování struktur hudebního žánru, aniž by zcela opustil své dědictví postojů a předpokladů. Z podobných důvodů se termín post-metal jeví jako užitečnější k popisu rozsáhlého a pestrého spektra žánrů (tisíc příchutí doom / black / death / grind / drone / sludge / atd., Ad infinitum), které vznikly na počátku 90. let. Post-metal, jaký vydávají labely jako Hydra Head, je někdy spíše beat-free a ambient, je to stále více o práci samotářů domácího studia než o hrajících kapelách. Zdá se, že má sotva nějaké spojení s metalem, jak ho chápe například VH1 Classic. Kontinuita je méně zvuková, spíš postojová: sklon k morbiditě a temnotě dotažený někdy k absurdnosti; pochmurné oblečení a dlouhé vlasy; otřesné, nerozluštitelné vrčení vokálů; bombasticky mnohomluvné texty, názvy písní i názvy kapel. Je to spíše estetika než způsob riffování nebo paleta kytarových zvuků, které spojují post-metal s Judas Priestem a Black Sabbath.
Zatímco Simon Reynolds nachází spojení mezi post-metalovým a konvenčním metalem v přístupu a estetickém vnímámí, jiní zdůrazňují rozdíly právě v těchto oblastech. S vědomím, že se odchyluje od typické metalové módy, The New York Times popsal show kapely Pelican v roce 2005 v klubu Knitting Factory v New Yorku: „Místo dlouhých vlasů a celočerného oblečení dav předváděl ozdoby chytrého, mírně nerdy indického rocku. Mladí muži nosili umělecky ostříhané vlasy a úzké džíny a byla zde k vidění dokonce i hrstka mladých žen v knihovnických brýlích a opotřebovaných teniskách Chuck Taylor.“ Jon Wiederhorn popisuje postmetalovou scénu jako globální komunitu umělců umístěnou na„okraji undergroundu.
Kytarista Trevor de Brauw z kapely Pelican uvedl v roce 2007: "Mám k metalu blízký vztah, ale nemyslím si, že Pelican je metalová kapela. Takže když nám lidé říkají instrumetal, nebo post-metal, nebo metalcore nebo cokoli jiného, tak chápu, proč to říkají, ale není to něco, s čím cítím úzké spojení. Cítím, že jsme součástí určité komunity s některými kapelami - Mono jsou naši dobří přátelé, ale nemám pocit, že jsme si hudebně tak podobní. Jejich hudba se více podobá klasické hudbě, zatímco z naší mám pocit, že má více společného s punkem a hardcore."
Základy pro post-metal položili v konci 80. a na počátku 90. let různí umělci kombinující zvuky heavy metalu a punkrocku s avantgardní senzitivitou, například Melvins (zejména na albu Bullhead z roku 1991), The Flying Luttenbachers, Justin Broadrick z Napalm Death a z Godflesh, Swans, Gore, Last Exit, Glenn Branca, Rollins Band a Fugazi. Významná byla také alba Helmet Meantime (1992) a Betty (1994), zatímco hudba Tool byla popsána jako post-metal již v roce 1993. Mnoho z těchto umělců se vynořilo z tvrdých punkových a post-punkových kruhů, ale jejich kombinace zvukového násilí s experimentováním a eklekticismem znesnadňovala jejich zařazení do jakéhokoli žánru.
Termín post-rock byl vytvořen v roce 1994 a brzy se používal k popisu různorodé skupiny kapel, které sdílely zálibu v driftování melodií a touhu expandovat za stanovené rockové hranice. Jak toto hnutí nabobtnalo, kapely z post-hardcore a experimentální scény začaly začleňovat do metalu své tendence k ambientu, nekonvenčnímu experimentování, skleslé melodii a psychedelii. Oba žánry se dále sbíhaly vlivem post-rockových kapel jako Mogwai, Godspeed You!, Black Emperor a Lift to Experience, kteří sdíleli důraz metalu na hlasitost. Třetí album Neurosis Souls at Zero a druhé album Godflesh Pure, která vyšla v roce 1992, jsou často zpětně považovány za první postmetalové desky. Godflesh již byli průkopníkem pomalého a mučeného industriálního metalu od svého debutu Streetcleaner z roku 1989, ale Pure předvedl rozsáhlejší struktury a dlouhé úseky vlajícího hluku, což inspirovalo řadu dalších kapel ke kombinování metalu s vrstvami zvuku. Na druhé straně Neurosis byli tvrdá kapela, která přijala vlivy doom metalu, post-punku aindustrialu a experimentovala s hudební texturou a dynamikou. Od té doby jsou uctíváni za své průkopnické postmetalové úsilí a neochvějnou oddanost rozšiřování svých uměleckých hranic.
V roce 2010 uvedl kytarista Steve Von Till: "Vždy jsme věděli, že v hudbě Neurosis je něco hlubokého, ale ... Myslím, že na Souls at Zero se hudba stala něčím jiným. Když jsme se s tímto materiálem odebrali na cestu a ztratili se v transových stavech vyvolaných přehráváním hypnotické, velmi těžké hlasité hudby, opravdu jsme zjistili, jak se tomu vzdát. Pak jsme si řekli, OK - to nás zavede tam, kam chceme jít: někde hlouběji, někde emotivněji, někde živelněji."
Páté album skupiny,Through Silver in Blood z roku 1996 bylo označeno magazínem Terrorizer za efektivní vynalézání post-metalového žánru a podle hudební publikace Fact označeno za nejlepší post-metalové album všech dob. Kolísající 12 minutová skladba „Purify“ byla popsána jako „značková skladba“ alba. Práce Neurosis také přispěla k vývoji doom, sludge a drone metalu a tyto žánry jsou od té doby spojovány s post-metalem. Podobně průkopníci dron metalu Earth byli významní pro post-metal už od jejich debutu Extra-Capsular Extraction v roce 1991. Robin Jahdi dále odkazuje na noisecore kapel jako Botch, Kiss It Goodbye, Dillinger Escape Plan a Coalesce z konce 90. let, kteří spojili brutální metalický hardcore s jazzem do rychlých a komplexních skladeb, jako zásadní vliv na post-metal. Při psaní pro Bandcamp Daily si Jon Wiederhorn také všiml významu Botch a Cave In, zatímco Converge byli spojeni s post-metalem prostřednictvím svých delších písní od závěrečné skladby jejich klíčového alba Jane Doe z roku 2001. Podle Jahdiho se žánr objevil, když se ti mladí intelektuálové rozhodli to zpomalit a labely jako Relapse Records a Hydra Head Records začaly vydávat pomalejší, basovější a abstraktnější hudbu podobnou post-rocku.
Vydavatelství Hydra Head Records bylo založeno v roce 1993 Aaronem Turnerem. V roce 1997 potom Turner spoluzaložil Isis, kapelu, která se stala ústředním bodem stále více rozpoznatelného post-metalového hnutí. Zejména jejich druhé album Oceanic z roku 2002, které předvedlo bzučivý vícevrstvý zvuk, který se intenzivně přiléval a odléval, kombinujíc ostnaté kytary a křičené vokály post-hardcore s meandrující psychedelickou progresí, je považováno za klasiku žánru. Ve stejné době podepsala Hydra Head další prominentní kapely a vydala rané záznamy kapel Pelican a Jesu. Zatímco Pelican je instrumentální kvarteto inspirované stejně Neurosis a Godflesh jako Mogwai, Jesu vytvořil Justin Broadrick po rozpadu Godflesh, aby prozkoumal ambientní kytarové kompozice, zahrnující vlivy shoegazing a slowcore.
Když se black metal rozšířil za Skandinávii, aby infikoval globální underground, připojil se k shoegazingu jako hlavní faktor ve vývoji post-metalu. Mnoho kapel využívá rychlost a dravost black metalu v kontrastu s pomalejšími a éteričtějšími skladbami. Tento přístup propagoval Agalloch, který vznikl v roce 1995 a využíval také prvky doom metalu, progresivního rocku, lidové hudby a post-hardcoru. Wolves in the Throne Room, kteří se stali významnou kapelou amerického black metalu vydáním druhého alba Two Hunters z roku 2007, byli také inspirováni Neurosis kombinací ambience and violence (prostředí a násilí) k vytvoření hluboce melancholické hudby.
Zatímco všichni postmetaloví průkopníci kromě Broadrick jsou Američané, žánr se brzy rozšířil v mezinárodním měřítku. Zejména japonská skupina Boris, založená v roce 1992, vždy obsahovala ducha a vitalitu pulzujícího hnutí a některá jejich díla, například alba Dronevil a Pink z roku 2005, se stala vlivnými. Boris často používá prvky dronové hudby a spolupracoval s prominentní dronovou kapelou Sunn O))), která byla také spojována s post-metalem. Několik evropských kapel se také dostalo do popředí žánru, včetně Cult of Luna ze Švédska, jejíž zvuk vychází z alba Isis Oceanic, Amenra z Belgie, která podepsala smlouvu s labelem Neurosis Neurot Recordings a soupeří se svými předchůdci v naprosté duchovní intenzitě a Year of No Light z Francie, kteří přešli od zvuku orientovaného na sludge metal k monumentálním, krásně vrstveným, ale stále temným a těžkým, instrumentálním skladbám. Další významná instrumentální skupina, Russian Circles, byla také silně ovlivněna albem Oceanic. Naproti tomu kapela True Widow, jejíž zvuk má kořeny v 90. letech v indie a psychedelickém rocku, stejně jako v doom metalu, nabízí výrazný pohled na post-metal především na albu Circumambulation z roku 2013, a to souhrou mužského a ženského hlasu, představující zranitelnost a zdrženlivost. Mezitím se Melvins přímo zapsali do zvuku, který sami kdysi inspirovali albem Pigs of the Roman Empire z roku 2004, které natočili ve spolupráci s temným ambientním skladatelem Lustmordem.
Postupně post-metal jako žánr dosáhl velkého ohlasu u kritiků. To bylo podpořeno široce medializovaným úspěchem skupiny Deafheaven, jejíž druhé album Sunbather se stalo jedním z nejpopulárnějších alb roku 2013. Úspěšná fúze žíravého black metalu s blaženým shoegazingem v duchu My Bloody Valentine a Slowdive, ve kterém je předešel už francouzský hudebník Neige z Alcestu, byl přezdíván blackgaze a setkal se s opovržením fanoušků konvenčního extrémního metalu. Inspirovala ale vlnu kapel jako Ghost Bath, kteří často používají nezkreslené kytarové melodie k vytvoření znepokojivé atmosféry, nebo rakouský Harakiri for the Sky, jehož zoufalý zvuk se prolíná black metalam a post-hardcore.
České a slovenské skupiny hrající post metal - Baestien, Indrid Cold, Postcards from Arkham, Neurotic Machinery, The.Switch
Tool
Agalloch, Sólstafir
Gojira, The.Switch, YOB
Isis
Cult of Luna
Amenra
5ive, Alcest, Gigantic Brain
Pelican, Year of No Light
Jesu, Nadja
Russian Circles
Morne
Neurotic Machinery
True Widow
Deafheaven
Harakiri for the Sky
Ghost Bath, Postcards from Arkham
Sumac
Indrid Cold, Tar Pond
Baestien